Schule des Lebens

Academy of life

Finde Inspiration, Mut & Motivation für deinen Weg in ein angstfreies und glückliches Leben

Die Schule des Lebens

Academy of Life

Finde Inspiration, Mut & Motivation für deinen Weg in ein angstfreies und glückliches Leben

Unsere Vision

Immer mehr Menschen leiden in der Schweiz unter psychischen Problemen wie Ängsten, Panikattacken und Depressionen. Vor allem vermehrt Junge sehen sich bereits früh im Leben mit ersten mentalen Krisen konfrontiert. Nicht umsonst macht neben der bekannten „Midlife Crisis“ seit einigen Jahren auch der Begriff der „Quarterlife Crisis“ die Runde. Damit ist eine frühe Sinnes- und Identifikationskrise bei Menschen mitten in ihrer eigentlichen Blütezeit, also zwischen dem 20. und 30. Lebensjahr gemeint.

Wir beide wissen zu gut, wie sich das anfühlt, am Tiefpunkt anzugelangen und nicht mehr zu wissen, was mit dem eigenen Leben anzufangen. Das Verdikt der Psycholog*innen: Diagnostizierte Angststörung und Depression. Mitte zwanzig. Über mehrere Jahre litten wir unter massiven Angstzuständen und Panikattacken. Zu Beginn fragten wir uns, weshalb dies ausgerechnet uns geschieht? Uns geht es doch gut… Mittlerweile sind wir um einige Erkenntnisse reicher und haben unseren Weg aus dieser tiefen Krise gefunden. Wir führen ein angstfreies und glückliches Leben. Unsere wichtigste Erkenntnis aus fünf Jahren Angst? Krankheiten und Krisen sind Zeichen, dass wir von unserem Weg abgekommen sind. Sie sind Angebote des Lebens, uns und unser Leben zu hinterfragen und unseren innersten Bedürfnissen entsprechend zu gestalten. Sie geschehen für uns und sind deshalb gut. Die meisten von uns haben nur nie gelernt, diese Signale als Chancen richtig zu deuten und damit umzugehen. Natürlich stecken hinter einem gesunden und

glücklichen Leben mehr als diese eine Erkenntnis. All unsere wertvollen Erfahrungen wollen wir mit den zahlreichen orientierungslosen Menschen teilen, die unter Ängsten, Panikattacken, Depressionen und anderen Veränderungs-Symptomen leiden. Mit der Academy of Life ermöglichen wir allen betroffenen Menschen kostenlos Zugang zu Wissen, Inspiration, Mut und Werkzeugen für ihren eigenen Weg. Worauf wartest du noch? Schau genau hin in deinem Leben, sei mutig und stosse die notwendigen Veränderungen an. Es lohnt sich!

Unsere Vision

Immer mehr Menschen leiden in der Schweiz unter psychischen Problemen wie Ängsten, Panikattacken und Depressionen. Vor allem vermehrt Junge sehen sich bereits früh im Leben mit ersten mentalen Krisen konfrontiert. Nicht umsonst macht neben der bekannten „Midlife Crisis“ seit einigen Jahren auch der Begriff der „Quarterlife Crisis“ die Runde. Damit ist eine frühe Sinnes- und Identifikationskrise bei Menschen mitten in ihrer eigentlichen Blütezeit, also zwischen dem 20. und 30. Lebensjahr gemeint.

Wir beide wissen zu gut, wie sich das anfühlt, am Tiefpunkt anzugelangen und nicht mehr zu wissen, was mit dem eigenen Leben anzufangen. Das Verdikt der Psycholog*innen: Diagnostizierte Angststörung und Depression. Mitte zwanzig. Über mehrere Jahre litten wir unter massiven Angstzuständen und Panikattacken. Zu Beginn fragten wir uns, weshalb dies ausgerechnet uns geschieht? Uns geht es doch gut… Mittlerweile sind wir um einige Erkenntnisse reicher und haben unseren Weg aus dieser tiefen Krise gefunden. Wir führen ein angstfreies und glückliches Leben. Unsere wichtigste Erkenntnis aus fünf Jahren Angst? Krankheiten und Krisen sind Zeichen, dass wir von unserem Weg abgekommen sind. Sie sind Angebote des Lebens, uns und unser Leben zu hinterfragen und unseren innersten Bedürfnissen entsprechend zu gestalten. Sie geschehen für uns und sind deshalb gut. Die meisten von uns haben nur nie gelernt, diese Signale als Chancen richtig zu deuten und damit umzugehen. Natürlich stecken hinter einem gesunden und glücklichen Leben mehr als diese eine Erkenntnis. All unsere wertvollen Erfahrungen wollen wir mit den zahlreichen orientierungslosen Menschen teilen, die unter Ängsten, Panikattacken, Depressionen und anderen Veränderungs-Symptomen leiden. Mit der Academy of Life ermöglichen wir allen betroffenen Menschen kostenlos Zugang zu Wissen, Inspiration, Mut und Werkzeugen für ihren eigenen Weg. Worauf wartest du noch? Schau genau hin in deinem Leben, sei mutig und stosse die notwendigen Veränderungen an. Es lohnt sich!

"Das Wort Krise setzt sich im Chinesischen aus zwei Schriftzeichen zusammen: Das eine bedeutet Gefahr und das andere Gelegenheit. "
John F. Kennedy
"Das Wort Krise setzt sich im Chinesischen aus zwei Schriftzeichen zusammen: Das eine bedeutet Gefahr und das andere Gelegenheit. "
John F. Kennedy

Was dich hier erwartet

Soforthilfe bei akuter Angst & Panik

Entdecke Tipps & Tricks für schnelle Hilfe bei akuter Angst und Panik sowie unsere Empfehlungen für ein nachhaltig angstfreies & glückliches Leben.

Rezepte für ein angstfreies Leben

Du bist bereit, deine Angst nachhaltig loszuwerden? Hier findest du usere Rezepte und lebensverändernden Gewohnheiten.

Podcast

Unsere Gäste sind wie du und wir. Menschen auf dem Weg zu sich selbst. In den Gesprächen geben sie inspirierende Einblicke in ihr Leben und ermöglichen uns damit unseren Horizont zu erweitern.

Bibliothek

Die meisten von uns durften nie lernen, wie man ein gesundes und glückliches Leben führt. Die richtigen Bücher und Filme können dir für deinen Weg wichtige und entscheidende Hinweise geben.

Community

Du bist nicht alleine mit deinen Herausforderungen. Tausch dich jetzt mit uns und anderen Gleichgesinnten in regelmässigen Treffen aus.

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Erfahre, wer wir sind und weshalb wir dir mit der Academy of life helfen wollen.

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Alle Inhalte dieser Website unterliegen dem Bildungs- und Informationszweck. Wir geben keine medizinischen Ratschläge! Wir teilen unsere eigenen Erfahrungen. Solltest du unter einer psychischen oder physischen Erkrankung leiden, dann suche zuerst einen Arzt deines Vertrauens auf. Es handelt sich explizit nicht um Psychotherapie und stellt keinen Ersatz dar! Wir bieten lediglich eine Informations- und Austauschplattform. Vertrauen und Transparenz ist uns wichtig! Wir freuen uns, wenn wir dir mit der Academy of life einen Anstoss für deinen Weg aus der Krise in ein angstfreies und glückliches Leben geben können.